Skype WhatsApp Viber

ЛИЧНЫЙ ПСИХОЛОГ
В ЛЮБОЙ ТОЧКЕ МИРА



Елена Иванова

Я коуч, психолог, тренер, гештальт-терапевт.
Обучаю построению гармоничных отношений
с собой и другими людьми.

То, как вы относитесь к себе, обуславливает ваше отношение к другим людям. Поэтому, прежде всего, необходимо научиться быть в хорошей связи с собой, а затем выстраивать связи с другими людьми.

Как это сделать?

Для этого необходимо развить навык хорошо распознавать свои мысли, чувства, поведение и уметь ими управлять.

Моя работа - обучать людей этому навыку, который называется осознанность.

Мой инструмент - беседы с погружением и проживанием чувств. В течение продолжительного времени мы с клиентом совместно по крупицам изучаем его привычные способы взаимодействия с собой и другими людьми. Проверяем их на предмет эффективности для данного конкретного человека. Укрепляем уже работающие и приносящие пользу, отсеиваем ненужные и осваиваем новые: более эффективные, делающие его отношения и жизнь комфортной.

Мой основной подход в работе - гештальт-терапия. Вспомогательные подходы : коучинг, арт-терапия, психодрама.

Основная задача моего подхода - помочь человеку развить эмоциональный и аналитический интеллекты, и сбалансировать их. Поскольку, пребывая в балансе, человек способен совершать единственно верный для себя выбор.


Я приглашаю клиентов в длительную работу от 1 года и более с регулярностью 1 раз в неделю.

Почему так долго?

Навык осознавать свои внутренние процессы и процессы других людей, точно так же, как и любой другой навык требует продолжительного времени и регулярности занятий. Вначале вы тренируете его вместе со мной, а затем в связи с продолжительной и регулярной работой ваш навык выходит на автоматический уровень, благодаря чему вы становитесь автономными и умеете управлять своими внутренними процессами самостоятельно.

Вы можете прийти ко мне на разовую консультацию или несколько, но скорее всего, вы на них получите лишь временное облегчение и теоретические знания о возможных действиях. Это то, что может помочь решить краткосрочную задачу, долгосрочные же изменения требуют времени, терпения и наработки навыка.

Мои консультации подойдут тем, у кого есть трудности в построении отношений: с собой, между мужчиной и женщиной, с друзьями, со взрослыми и детьми, с родителями, знакомыми, родственниками, коллегами.

Темы с которыми вы можете ко мне обращаться:

- поиск, познание и принятие самого себя,
- самооценка, внутренний критик,
- жизненные кризисы, переоценка, одиночество,
- внутренний рост, взросление,
- переживание горя, расставания, разводы,
- урегулирование конфликтов,
- самоподдержка, саморегуляция, самореализация,
- отношения с деньгами,
- любовь к себе, страхи, тревога и другие чувства,
- поиск внутренних ресурсов,
- выбор профессии и развитие конкретных навыков,
- постановка цели и решение необходимых задач,
- эффективная коммуникация,
- построение плана индивидуального развития,
- управление персональным временем,
- переход во фриланс или свой бизнес и другие темы.

В результате работы вы можете урегулировать конфликты внутри себя и с другими людьми, перестанете себя критиковать, сравнивать с другими людьми, научитесь лучше распознавать свои чувства, мысли и желания, предъявлять их в среду, вести конструктивный диалог. Освоите дополнительные инструменты для коммуникации и станете более гибкими во взаимодействии, что позволит вам лучше узнавать себя, других людей и строить продолжительные глубинные отношения. А также вы научитесь выходить или избегать неблагополучных отношений.
Индивидуальные
консультации
Долгосрочная работа (терапия) - 3500 руб.
При договоренности о регулярной работе 1 раз в неделю от года возможна скидка 10%
Разовые консультации или коучинг(до 10 встреч) - 4000 руб.
Длительность 50 минут
Только по Skype, WhatsApp, Viber
Предварительная запись не позже, чем за 1 неделю
Рабочие часы - 10.00-21.00 по московскому времени


Индивидуальные консультации

Долгосрочная работа (терапия) - 3500 руб.

При договоренности о регулярной работе 1 раз в неделю от года возможна скидка 10%.

Разовые консультации или коучинг(до 10 встреч) - 4000 руб.

Длительность 50 минут.

Только по Skype.

Предварительная запись не позже, чем за 1 неделю.

Рабочие часы - 10.00-21.00 по московскому времени.



Обо мне


Моя профессиональная деятельность психолога-терапевта началась в 2007 году. В течение первых полутора лет я работала в московском детском социальном центре для детей из неблагополучных семей. А затем присоединилась к команде Гештальт-центра Нины Рубштейн, с которой работала более 10 лет. До прихода в команду за моими плечами осталось 12 лет торговой деятельности, в том числе и в руководящих должностях, а также еще несколько освоенных специальностей. Поскольку в моей детско-родительской семье было много конфликтов, то к самостоятельной жизни я созрела достаточно рано. Я начала работать в 14 лет, а первый раз вышла замуж в 18 лет.

С раннего детства меня волновал вопрос отношений с другими людьми. Вначале с моими родителями, братом, сверстниками, отношения между моими родителями, а затем отношения между мной и моими партнерами по жизни. Мне всегда было любопытно почему все в моей жизни устроено определенным образом, почему партнеры мне попадаются одни, а не другие, почему с кем-то получается оставаться в продолжительных отношениях, а с кем-то нет. Движимая этим интересом в 25 лет я осознанно выбрала свой первый психологический институт для того, чтобы помочь вначале разобраться в своих отношениях себе, а затем я стала помогать в этом разбираться и другим людям.

В течении 10 лет я вела консультации, индивидуальную и групповую психотерапию, и тренинги очно. Принимала участие в различных конференциях, интенсивах, бизнес-проектах, вебинарах. В течение последних 5 лет я работаю дистанционно - провожу вебинары и индивидуальную терапию по Skype, WhatsApp, Viber.

Tilda Publishing
Как я развиваюсь?

Более 10 лет я проходила личную психотерапию. И сейчас продолжаю посещать различные обучающие программы и супервизию, постоянно повышая свою квалификацию.

Начиная с юношеского возраста я путешествую по миру. Путешествия оказывают на меня огромное воздействие и являются источником вдохновения и личностного роста. Я для себя это открыла еще тогда, когда не знала, что такое развитие через психотерапию. Мне интересна культура народов мира, как они живут и, конечно, отношения между людьми.

Моей сильной стороной является способность наблюдать, испытывать сочувствие и сострадание к людям, системно рассматривать происходящее и брать ценность из любого своего жизненного опыта. Все это помогает мне достаточно быстро трансформироваться и развивать свою осознанность.

На данном этапе жизни мне очень важно быть мобильной, поэтому сейчас я работаю с клиентами дистанционно через Skype и вебинары. Если вы хотите увидеться со мной очно, то время от времени я провожу выездные семинары и тренинги.

Что меня больше всего вдохновляет в жизни?


Путешествия, люди, любовь и моя работа.

Мне важно духовно и телесно развиваться. И поэтому на протяжении долгого времени я изучаю различные практики: йога, даосские медитации, цигун, тайцзицюань.

В свободное время я люблю читать, петь, танцевать, вести интеллектуальные беседы с близкими людьми, обниматься со своим котом и многое другое.
Tilda Publishing
Образование:

2002-2008 - Московский Университет Государственного Управления (МУГУ),
факультет психологии. Психолог-консультант, преподаватель психологии.

2007-2012 - Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП).
Гештальт – терапевт.

2018 - н.в. - Обучающая программа по экзистенциальной психотерапии (МИГИП).

Записаться на консультацию
E-mail
Имя и Фамилия
Текст письма
______Телефон: +7 (926) 121 31 93
______E-mail: laguna17@yandex.ru
_________ _ Skype: pure_reason
_________Блог Елены Ивановой